父母认为很健康，实则“垃圾”的15种食物❗️

醉酒听剑雨

吃零食是孩子的天性，也是孩子们社交的手段之一，但是家长们给儿童购买零食是一件很头疼的事。家长牢记五大标准，快来看看怎么选购零食吧！🤗

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✅三低：低盐低钠低糖
✅不含反式脂肪酸
✅看懂配料表，避免添加剂
✅避开含有过敏源
✅保护孩子牙齿，避免尖锐零食
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所以大家在选择食品时，一定要注重看配料表，排在前面的含量就越高，越排在后面的含量就越低，不会看的语恬妈帮忙解答哈~
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我是语恬妈阿爽 😘
一名职场十年的功课型妈妈
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